野菜盛り沢山ペペロンチーノ

カルボラーナ
カルボラーナ @cook_40193023

お肉と、野菜を茹でた味が絶妙に混ざった美味しいパスタです!野菜はたくさん入れたほうが美味しくなります。
このレシピの生い立ち
野菜を使ったレシピを考えたくて思いつきました。

野菜盛り沢山ペペロンチーノ

お肉と、野菜を茹でた味が絶妙に混ざった美味しいパスタです!野菜はたくさん入れたほうが美味しくなります。
このレシピの生い立ち
野菜を使ったレシピを考えたくて思いつきました。

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材料

1人分
  1. パスタ 1束
  2. カボチャ 薄切り1枚
  3. ブロッコリー 3房
  4. アスパラガス 1本
  5. 人参 1/3本
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 薄切り2-3枚
  8. 七味唐辛子 少量
  9. 塩、胡椒 てきとう適宜

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切り、保存容器へ入れます。

  2. 2

    まずお肉を焼きます。弱火で蓋をしながら焼くと、油が出てきます。

  3. 3

    お肉が焼けたら、お肉だけトングでとり、野菜が入ってある保存容器の端の方へ置きます。

  4. 4

    肉汁が入ってあるフライパンに、野菜を入れ、水を野菜の1/3位被る程度に入れ、蓋をして弱火で2-3分。

  5. 5

    人参の色がより赤くなってきたら、トングで野菜だけを保存容器へ移します。

  6. 6

    残ったフライパンにパスタと少量の水を入れます。

  7. 7

    パスタが茹で上がったら、保存容器に入ってあるものをすべて入れ、唐辛子、塩、胡椒で味付けしたら出来上がり!

コツ・ポイント

塩の味加減を慎重にすると味が整います。

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