かぼちゃとブロッコリーの炒め バター風味
甘いかぼちゃをブロッコリーと鶏肉と一緒に甘く優しく炒めてみました。
このレシピの生い立ち
出たとこ勝負でした。
作り方
- 1
鶏肉を一口大に切り、塩麹と麹甘酒を揉み込んでおく。
- 2
かぼちゃとブロッコリーを食べやすい大きさに切り揃える。
- 3
フライパンに油をしき、鶏肉を塩麹と麹甘酒と一緒に入れて全体的に火が通るまで炒める。
- 4
鶏肉の色が白くなったらブロッコリーとかぼちゃ、みりん、醤油を入れて更に炒める。
- 5
レーズンを入れ、焦げないように気を付けながら水気を飛ばせる。
- 6
水気が飛んだらバターを入れ、全体に馴染ませたらできあがり。
コツ・ポイント
面倒なのは、水気を飛ばすときに焦げ付かないように気を付けることだけです。
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