ささみのサラダ！ダイエットの時オススメ！
ﾄﾑﾄ @cook_40302893
私が空手をやっていた頃、減量があってよく食べていたものです。食べ応えが凄いあるし美味しいから好き！
このレシピの生い立ち
ドレッシングに沢山あぶらが入ってるのが気になって！
アプリでひらく作り方
- 1
ササミをゆでる！(パサパサさせない為にギリ火が通るくらいに)ちゃんと火は通して！
- 2
茹でてる間に、
トマトをざく切りに！
昆布も少し細かくする！(しなくてもおけ
なんてやつだろ、→みたいな昆布ね -
- 3
チューブでも良いけど生姜を微塵切りに！
- 4
茹でれたら小さめの一口大にちぎる
- 5
全部ボウルにうつして調味料系も全て入れ混ぜる！底から混ぜると良き
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- 6
千切りのキャベツの上に盛り付けて完成！
めんどくさがりなので袋のキャベツ使いました
コツ・ポイント
キャベツと一緒に食べるから汁気多めで！
冷蔵庫にあるものバンバン入れちゃえ何でも合うよ
柚子胡椒は気分次第でいれなくて大丈夫よ
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