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メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書
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メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書-レシピのメイン写真

メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書

塩じゃけ
塩じゃけ @cook_40051349

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材料

2人分
  • 出汁(昆布と煮干し) 400cc
  • 味噌 小さじ2
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作り方

  1. 1

    出汁を火にかけ煮たったら具材を煮ます。

  2. 2

    味噌を溶き入れ、煮立ちばなで火を止め出来上がり。

  3. 3

    生椎茸とワカメ

    • メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書作り方3写真
  4. 4

    豆腐とワカメ

    • メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書作り方4写真
  5. 5

    小松菜、舞茸、油揚げ

    • メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書作り方5写真
  6. 6

    油揚げと白菜

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  7. 7

    えのき茸とわさび菜

    • メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書作り方7写真
  8. 8

    ナスと舞茸

    • メタボ対策✩減塩お味噌汁 覚書作り方8写真

コツ・ポイント

出汁は、濃い目にとっています

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塩じゃけ
塩じゃけ @cook_40051349
2020/03/04 23:37に公開
普段、仕事で洋服を作っています。たまに御飯に糸くずが入ります(@_@)お父さん(主人)ごめんなさいm(__) ステキなごはん、インスタ映えごはん、作れません(*☻-☻*)簡単なおつまみや地味〜な副菜を中心に載せています。手書きの覚え書きレシピをこちらに移行中です。写真が無いものもありますが順次、更新しています。
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このレシピのキーワード

みそ汁 煮干 味噌 コンブ

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