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簡単♪ツナ缶とブロッコリーの梅おかか和え
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簡単♪ツナ缶とブロッコリーの梅おかか和え-レシピのメイン写真

簡単♪ツナ缶とブロッコリーの梅おかか和え

まさひ
まさひ @cook_40110186

ブロッコリーを使ったさっぱり食べられる副菜レシピです♪ブロッコリーを加熱して混ぜるだけの超簡単レシピですよ^^
このレシピの生い立ち
「あと一品作りたい」と思った時に、すぐに作れるレシピです♪ぜひ、お試しください★

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簡単♪ツナ缶とブロッコリーの梅おかか和え

まさひ
まさひ @cook_40110186

ブロッコリーを使ったさっぱり食べられる副菜レシピです♪ブロッコリーを加熱して混ぜるだけの超簡単レシピですよ^^
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「あと一品作りたい」と思った時に、すぐに作れるレシピです♪ぜひ、お試しください★

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材料

2人分
  • ブロッコリー 120g程度
  • ツナ缶 1缶
  • 梅干し 2個
  • 醤油(お好み) 小さじ1/2~1
  • かつお節 2g~3g(小袋1つ分)
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り分ける。茹でるか電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

    • 簡単♪ツナ缶とブロッコリーの梅おかか和え作り方1写真
  2. 2

    1に油を切ったツナ缶、種を取って叩いた梅干し、醤油、かつお節入れてよく和える。

    • 簡単♪ツナ缶とブロッコリーの梅おかか和え作り方2写真
  3. 3

    完成♪

    • 簡単♪ツナ缶とブロッコリーの梅おかか和え作り方3写真

コツ・ポイント

お好みになりますが、マヨネーズをかけるとコクが加わってより美味しくなりますよ^^

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まさひ
まさひ @cook_40110186
2020/03/06 21:53に公開
スイーツを食べるのが大好き!かんたんで楽に作れる料理を主にアップします☆みなさんの普段の食事の参考になればうれしいです^^
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