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ダイエット?ガーリックトーストもどき?
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ダイエット?ガーリックトーストもどき?-レシピのメイン写真

ダイエット?ガーリックトーストもどき?

えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889

たまたまバーニャカウダでサツマイモつけたら美味しいし便秘に効いたので作ってみました。
このレシピの生い立ち
オリーブオイルのニンニク味にサツマイモってあうんだーと思ったから

たまたまバーニャカウダでサツマイモつけたら美味しいし便秘に効いたので作ってみました。
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オリーブオイルのニンニク味にサツマイモってあうんだーと思ったから

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えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889

たまたまバーニャカウダでサツマイモつけたら美味しいし便秘に効いたので作ってみました。
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オリーブオイルのニンニク味にサツマイモってあうんだーと思ったから

たまたまバーニャカウダでサツマイモつけたら美味しいし便秘に効いたので作ってみました。
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材料

  • サツマイモ 一本
  • ニンニク ひとかけからふたかけ
  • オリーブオイル 大さじ1から2
  • 塩コショウ
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作り方

  1. 1

    さつまいもを皮のまま茹で串が簡単に刺さったらなべからだす。

  2. 2

    オリーブオイルにすりおろしたニンニクを入れ火にかける

  3. 3

    茹でたサツマイモをからめつつ塩コショウを振る。

  4. 4

    絡める時に茹でたサツマイモをスライスしておく方がより味が着く。

コツ・ポイント

特に無いです。

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えん☆たん
えん☆たん @cook_40099889
2020/03/02 09:50に公開
太りにくいスイーツから本格的な物まで作ってはより簡単なものをアップしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。プロテインレシピとか作りまくってるのになかなかアップ出来てません(‾▽‾;)さぁまた載せなきゃなーです。
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このレシピのキーワード

トースト さつま芋 にんにく

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