災害時にも役立つポリ袋クッキングを紹介しています。このレシピの生い立ち小さいお子さんでも一緒につくれます。
ルーを高密度ポリエチレンに入れ、指で潰すこの方がルーが溶けやすい
高密度ポリエチレンの袋に材料を全部入れる
ポリ袋の空気を抜いて上の方で結ぶ
鍋底に袋が直接当たらないように耐熱皿、もしくはアルミホイルを敷く
ポリ袋を入れ約15分弱火で加熱する
白ご飯はα化米を準備し、中身を盛り付けるご飯もポリ袋でつくることもできる
手間が全くいらず簡単なクッキングです。
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