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1/6 エビフライとそぼろ弁当
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1/6 エビフライとそぼろ弁当-レシピのメイン写真

1/6 エビフライとそぼろ弁当

ちっち♢
ちっち♢ @cook_40254417

高校3年息子塾弁当と院生娘弁当。
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昨日の夜に鶏そぼろをつくっておきました。

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1/6 エビフライとそぼろ弁当

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ちっち♢ @cook_40254417

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材料

  • 鶏そぼろ 適量
  • 卵そぼろ 適量
  • 梅干し 1〜2個
  • ご飯 適量
  • 紫キャベツマリネ 適量
  • ブロッコリー 適量
  • チーズ 2個
  • りんご 適量
  • 紅まどんな 1個
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作り方

  1. 1

    お弁当箱にご飯をつめ、鶏そぼろと卵そぼろ、梅干しをご飯の上にのせる。

  2. 2

    冷食のエビフライを揚げ焼きして①につめる。

  3. 3

    ②に、紫キャベツマリネとブロッコリーのドレッシングかけ、チーズをつめる。

  4. 4

    温めたスープジャーに、ミネストローネをつめる。

  5. 5

    紅まどんなとりんごをデザート。

  6. 6

    娘のお弁当

    • 1/6 エビフライとそぼろ弁当作り方6写真

コツ・ポイント

娘は卵そぼろ多め、息子は鶏そぼろ多め。

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ちっち♢
ちっち♢ @cook_40254417
2022/01/06 12:19に公開
見てくださってありがとうございます。巣立っていった娘たちと、下宿している大学院生の息子、旦那さん、わんちゃんの家族です。基本2人暮らしになってしまいました。蒸篭生活はじめました。写真を撮った時だけのせてます。これからは月1の旦那さんのお弁当をのせようかと。ユーザーの方のお料理参考にさせていただいています。とても助かります。薬剤師であり、発酵食品ソムリエになりました。
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このレシピのキーワード

そぼろ エビフライ 鶏肉 りんご 紫キャベツ ブロッコリー 梅ぼし 卵 チーズ ご飯

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