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ピーナッツ餅
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ピーナッツ餅-レシピのメイン写真

ピーナッツ餅

ヒーリングクッキング
ヒーリングクッキング @cook_40061784

乾燥落花生も茹でると美味しい
黒糖ピーナッツにするとお餅も新鮮
このレシピの生い立ち
茹でた落花生が好きだけど、時期を過ぎると乾燥になるので、試しに茹でたら、美味しくて。薄皮付きピーナッツはポリフェノールがいっぱい。栄養豊富なお餅になります。

乾燥落花生も茹でると美味しい
黒糖ピーナッツにするとお餅も新鮮
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乾燥落花生も茹でると美味しい
黒糖ピーナッツにするとお餅も新鮮
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茹でた落花生が好きだけど、時期を過ぎると乾燥になるので、試しに茹でたら、美味しくて。薄皮付きピーナッツはポリフェノールがいっぱい。栄養豊富なお餅になります。

乾燥落花生も茹でると美味しい
黒糖ピーナッツにするとお餅も新鮮
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材料

  • 乾燥落花生 1袋(200g)
  • 天然塩 大さじ2
  • 水 1ℓ
  • 餅 2個
  • 黒砂糖 好みで
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作り方

  1. 1

    乾燥落花生はひと晩水に浸けておく。

  2. 2

    1を30分ほど塩茹でし、火を止めて15分そのまま置く。

  3. 3

    茹でた落花生の外殻を取り除き、薄皮のついたピーナッツ1/2カップを砕き、黒砂糖と合わせる。

  4. 4

    餅を茹でる。
    沸騰したら火を止めて、10分ほど置き、好みの柔らかさになったら器に盛る。

  5. 5

    4に3をのせていただく。

コツ・ポイント

茹でた生落花生が好きだけど、乾燥物でもひと晩水に浸けたら大丈夫。お餅は茹でて火を止める時間を好みの柔らかさに調整。ピーナッツの薄皮は黒砂糖と相性バッチリ。

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ヒーリングクッキング
ヒーリングクッキング @cook_40061784
2022/01/06 03:35に公開
人も地球も美しく健康に 自分の太陽を輝かせる生き方 自然との調和を大切にした暮らしを楽しみながら、簡単で美味しくて、心とからだとスピリットが満たされる食事〝楽食・発酵和薬膳〟ヒーリングクッキングを提案。(電子レンジ・化学調味料・マーガリン・BP等、不使用。調味料は本物発酵ビン入りが好き) 。果樹やハーブなどの薬草ガーデン作りながら、クリエイティブ ヴィレッジ創作中。
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