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簡単！アップルジンジャー
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簡単！アップルジンジャー-レシピのメイン写真

簡単！アップルジンジャー

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★代謝アップに

このレシピの生い立ち
りんごを冬に食べて、体を温めたいと考えて作りました。冷え性の女性にもおすすめです。

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りんごを冬に食べて、体を温めたいと考えて作りました。冷え性の女性にもおすすめです。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
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材料

1人分
  • りんご 100g
  • 水 100ml
  • おろし生姜(チューブ) 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • シナモンパウダー 少々
  • 代謝関連レシピ
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作り方

  1. 1

    りんごの皮をむいて水で洗い、2㎜の厚さに切る。

    • 簡単！アップルジンジャー作り方1写真
  2. 2

    鍋に全ての材料を入れ、沸騰したら弱火で5分間煮込む。

    • 簡単！アップルジンジャー作り方2写真
  3. 3

    皿に盛り付ける。

    • 簡単！アップルジンジャー作り方3写真

コツ・ポイント

ジンジャーやシナモンの量はお好みで調節してください。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2022/01/07 22:04に公開
食を通して親子の「できた！」を増やす🌱👩‍🍳シェフ☆きっず倉敷教室🍚おやこごはんのわ こども食堂・親子サロン📻ママ夢ラジオ岡山1歳女の子ママ｜岡山・倉敷
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このレシピのキーワード

豚肉 りんご キャベツ 大根の葉 シナモン ちくわ

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