スナップエンドウと豚肉のガラ炒め

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naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

簡単で美味しい(*´∀｀)♡
220㌔㌍、タンパク質13.85g、脂質8g、炭水化物15.8g、塩分2.0g
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを買ったので♫

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材料

2人分
  1. 豚もも肉 50g
  2. しょうが 7g
  3. 唐辛子 ひとつまみ
  4. ごま油 3g
  5. スナップエンドウ 100g
  6. 人参 30g
  7. ☆ガラスープのもと 4g
  8. ☆酒 10g
  9. ☆こしょう 適量

作り方

  1. 1

    スナップエンドウのスジを取り除く

  2. 2

    豚もも肉としょうが、唐辛子をごま油で炒める

  3. 3

    スナップエンドウと人参を加えて炒める

  4. 4

    ☆を加えてサッと炒める

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レシピ作者

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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