牛肉マスタードいため
naokoyyy @cook_40117677
225kcal,タンパク質15.8g、脂質13.7g、炭水化物9.1g、塩分3.1g
このレシピの生い立ち
マスタードで洋風の炒め物にしました。小鉢で3人分くらいかな。
意外な組み合わせですが美味しいので何回も作っています♡
牛肉マスタードいため
225kcal,タンパク質15.8g、脂質13.7g、炭水化物9.1g、塩分3.1g
このレシピの生い立ち
マスタードで洋風の炒め物にしました。小鉢で3人分くらいかな。
意外な組み合わせですが美味しいので何回も作っています♡
作り方
- 1
牛肉を一口大に切る
- 2
パプリカを千切りにする
- 3
バターで牛肉、もやしを炒めて塩こしょうをふる
- 4
しょうゆとマスタードを絡める
- 5
火を止めパプリカを加える
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牛肉とごぼう舞茸のオイスター炒め 牛肉とごぼう舞茸のオイスター炒め
しっかりめの味なのでお弁当にもヾ(*´∀｀*)645kcal、タンパク質42g、脂質40g、炭水化物26g、塩分4g
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20472632
