ちくわっは案文に切り、刻む。
ごはん、刻みなぎ、溶き卵、塩コショウ、にんにく、玉ねぎを用意。

油を入れ、にんにくと玉ねぎを炒め、溶き卵を入れる。

ご飯とちくわを入れて炒める。

調味料を入れて炒める。
仕上げにごま油を入れる。

出来上がり。

器に入れ、刻みなぎをのせる。