【糖質制限】春キャベツのあっさりマリネ

Name: 【糖質制限】春キャベツのあっさりマリネ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 春キャベツ 4枚程度; カニカマ ４本; 塩麹 大さじ1; 簡単酢 大さじ1

アヲイトリ @cook_40055677

簡単に美味しく！
低カロリーで食物繊維にビタミンたっぷり。
春キャベツの甘味と蟹カマの旨味が
ベストマッチ。

このレシピの生い立ち
春キャベツの大量消費とカロリーセーブで考えました。

簡単に美味しく！
低カロリーで食物繊維にビタミンたっぷり。
春キャベツの甘味と蟹カマの旨味が
ベストマッチ。

このレシピの生い立ち
春キャベツの大量消費とカロリーセーブで考えました。

【糖質制限】春キャベツのあっさりマリネ

アヲイトリ @cook_40055677

簡単に美味しく！
低カロリーで食物繊維にビタミンたっぷり。
春キャベツの甘味と蟹カマの旨味が
ベストマッチ。

このレシピの生い立ち
春キャベツの大量消費とカロリーセーブで考えました。

簡単に美味しく！
低カロリーで食物繊維にビタミンたっぷり。
春キャベツの甘味と蟹カマの旨味が
ベストマッチ。

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春キャベツの大量消費とカロリーセーブで考えました。

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材料

3人分

春キャベツ 4枚程度
カニカマ４本
塩麹大さじ1
簡単酢大さじ1
塩胡椒

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作り方

1

キャベツは太めの千切りにしておきます。
2

ボウルに塩麹とほぐしたカニカマを和えておきます。
3

水を良く切ったキャベツと2を入れて、
簡単酢を上からかけたら、手で良く混ぜて冷蔵庫へ。
4

すぐでも美味しいですが、2ー30分おくと蟹カマの旨味とキャベツの甘味が出てきて美味しくなります。
5

マヨネーズやすり胡麻、豆類を足すのもオススメ！

コツ・ポイント

手でよく混ぜるのと少し時間を置くのがポイント！

時間の経過とともにより甘みが出てきますよ。

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つくれぽ

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アヲイトリ @cook_40055677

2020/03/10 05:11に公開

毎日ご飯作ってます。とにかく簡単で、おいしく！https://stock.adobe.com/jp/contributor/206063163/Bluebird%20Harvest

このレシピのキーワード

マリネキャベツこうじカニカマ

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