イカ&キャベツ&豆苗のフェンネル炒め。

ma―chin
ma―chin @cook_40118633

イカって、美味しぃよねw ♫
このレシピの生い立ち
フェンネルの葉っぱを使いたくて。

イカ&キャベツ&豆苗のフェンネル炒め。

イカって、美味しぃよねw ♫
このレシピの生い立ち
フェンネルの葉っぱを使いたくて。

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材料

2人分
  1. イカ 1杯
  2. キャベツ 1/6玉
  3. 豆苗 1袋
  4. フェンネル(葉っぱ部分) 3本
  5. オリーブオイル 炒め用
  6. ★バター 10g
  7. ★塩胡椒 少々
  8. ニンニク(チューブ) 1センチ
  9. ★醤油 小さじ1
  10. 愛情 たくさーん!

作り方

  1. 1

    イカは内蔵をとり輪切り、キャベツとフェンネルと豆苗はざく切りしておく。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンで温めたら、イカとニンニクを入れて炒める。

  3. 3

    火が通ってきたら野菜(キャベツ、豆苗、フェンネル)を入れて、炒める。

  4. 4

    ある程度、炒まったら★を投入し、完成!

コツ・ポイント

味付けは、目分量です。加減して調整してくださいね*´ω`*

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ma―chin
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簡単、おいしぃ料理(о´∀`о)let´s cooking!!!
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