チャチャっと出来ちゃう、にんじんしりしり

Name: チャチャっと出来ちゃう、にんじんしりしり
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん(千切り) 160g; 胡麻油 大さじ1; 白だし 小さじ2; 醤油 小さじ2; 卵(M) 1個; すりごま(白) 大さじ1

ＫＵＮＩちゃん @cook_40038136

チャチャっと出来て、冷めても美味しい
「にんじんしりしり」
このレシピの生い立ち
簡単おうちごはん

冷めても美味しいので、お弁当にもおススメです。

チャチャっと出来て、冷めても美味しい
「にんじんしりしり」
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簡単おうちごはん

冷めても美味しいので、お弁当にもおススメです。

チャチャっと出来ちゃう、にんじんしりしり

ＫＵＮＩちゃん @cook_40038136

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「にんじんしりしり」
このレシピの生い立ち
簡単おうちごはん

冷めても美味しいので、お弁当にもおススメです。

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冷めても美味しいので、お弁当にもおススメです。

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材料

4人分

にんじん(千切り) 160g
胡麻油大さじ1
白だし小さじ2
醤油小さじ2
卵(M) 1個
すりごま(白) 大さじ1

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作り方

1

フライパンに胡麻油を熱し、中火で
にんじん（千切り）が
しんなりするまで炒めます。
2

白だしと醤油を入れ、炒め混ぜます。
3

溶き卵を回し入れ、手早く炒め混ぜます。
4

火を止め、すりごまを入れ、混ぜます。
5
保存は冷蔵庫で、
2、3日で食べきりましょう。
6
盛り付け例
小さいカップに入れて
7
盛り付け例
サラダと一緒に

コツ・ポイント

千切り面倒な方は、スーパーなどで千切りされてる
にんじんを使うと良いですよ。

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つくれぽ

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ＫＵＮＩちゃん @cook_40038136

2020/03/10 11:39に公開

食育メニュープランナー藤波久仁子くにちゃんのお弁当ぎゃらりーみえこども新聞『キャラ弁づくりにチャレンジ』給食ひろば『食材百科事典』ホットケーキミックスを使ったレシピが多数雑誌掲載地元の食材『桑名もち小麦』を使ったレシピ考案者としてメ～テレドデスカ！に出演CBCラジオ『キラママcafe』出演 etc.

このレシピのキーワード

にんじんしりしりにんじん卵

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