麩レンチトースト【ここから栄養士】

Name: 麩レンチトースト【ここから栄養士】
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 麩 約40ｇ; ★牛乳 100ml; ★卵 1個; ★砂糖 大さじ3＋小さじ1; 有塩バター 30ｇ; 砂糖 大さじ1＋小さじ2; 水 大さじ1

★お麩でとてもヘルシー★簡単においしくフレンチトーストができます☺お麩の大きさはお好みで♪どちらでもおいしいですよ！
このレシピの生い立ち
お麩のアレンジ方法を探していてできました。

材料

4人分

【1人分】
エネルギー：173kcal、食塩相当量：0.2g

お麩で作ることで、通常のフレンチトーストの約半分のエネルギーになります！
大きめのお麩で作るのもおすすめです。

2020/10/09 04:47に公開

ここから栄養士です☺　https://www.cocokala-gr.jp/https://www.instagram.com/cocokalaeiyoshi/?hl=ja

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