かぼちゃとベーコンのクリーム煮

naobayashi
naobayashi @cook_40298343

余った牛乳の消費にも!簡単ホワイトソースでレンチンしたかぼちゃをサッと煮るだけ(^-^)ボリュームたっぷりの副菜に。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを煮物意外で!と思って考えたレシピです。
色々アレンジ出来るので、多目に作って2~3食で食べ切る事が多いです。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにく 1/2片
  4. ベーコン(厚切り) 1/2枚
  5. 小麦粉 大さじ2杯
  6. 牛乳 300cc
  7. コンソメ 1個

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。
    プラス牛乳です。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切りに、ベーコンは拍子木切りにし、油をひいたフライパンでしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    玉ねぎが透き通るくらいまで炒めたら、小麦粉をふり、更に炒めます。

  4. 4

    粉っぽさが無くなるまで炒めたら、牛乳を一度に入れ、コンソメ投入。よく混ぜ合わせたら火を止めておきます。

  5. 5

    かぼちゃは、食べやすい大きさ(2~3㎝角)に切って面取りし、耐熱皿に並べて蓋をして、600Wのレンジで5分加熱します。

  6. 6

    楊枝か竹串(無ければお箸でも)を刺してみて、スッと刺さるようならOKです。まだ固いようなら追加で加熱してください。

  7. 7

    作っておいたソースを温め直し、かぼちゃを入れます。先ほど入れたコンソメがちゃんと溶けているか確認お願いします!

  8. 8

    かぼちゃが少しソースに溶けてとろみがつくまで煮ます。焦げないように気をつけて下さいね。

  9. 9

    出来上がり!盛り付けた後で黒コショウをパラリ。辛いもの好きな方ならタバスコ振るのもアリです。

  10. 10

    ベーコンでなく鶏もも塩コショウ炒めを具にすると、メインのおかずにも(^-^)

  11. 11

    牛乳多目にして茹でたペンネやマカロニと和えてチーズ、パン粉を乗せてオーブンで焼いたらグラタンに(^-^)

コツ・ポイント

かぼちゃを入れた後は、あまり長時間煮てしまうとドロドロになってしまいます。サッと煮るだけで!

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レシピ作者

naobayashi
naobayashi @cook_40298343
に公開
naobayashiです。働くお母さんです。美味しい物を食べる、食べさせるのが趣味なので、常に食べ物の事を考えています。猫と辛いものが大好きです。
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