カボチャとハムのサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

カボチャとハムのマヨネーズサラダ!
このレシピの生い立ち
子供のお昼ご飯に

カボチャとハムのサラダ

カボチャとハムのマヨネーズサラダ!
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子供のお昼ご飯に

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材料

2人分
  1. カボチャ 8/1個
  2. 玉ねぎ 4/1個
  3. ハム 2枚
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャはひと口大に切り電子レンジでラップし、600wで2分加熱

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして薄くスライスしお水なさらす。ハムは細切り

  3. 3

    1を温かいうちにマッシュし2とマヨネーズ、醤油、白すりごま入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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