CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
新タマと おからのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
新タマと おからのサラダ-レシピのメイン写真

新タマと おからのサラダ

モクレーン
モクレーン @cook_40050990

生おからのレシピです。お酢も使うので パサパサせずに、しっとりしています
このレシピの生い立ち
おからを使った料理のバリエーションを増やしたかった

生おからのレシピです。お酢も使うので パサパサせずに、しっとりしています
このレシピの生い立ち
おからを使った料理のバリエーションを増やしたかった

もっと読む

新タマと おからのサラダ

モクレーン
モクレーン @cook_40050990

生おからのレシピです。お酢も使うので パサパサせずに、しっとりしています
このレシピの生い立ち
おからを使った料理のバリエーションを増やしたかった

生おからのレシピです。お酢も使うので パサパサせずに、しっとりしています
このレシピの生い立ち
おからを使った料理のバリエーションを増やしたかった

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  • きゅうり 1/2本
  • 新玉ねぎ 50g
  • 塩 ひとつまみ
  • おから 120g位
  • 寿司酢 大さじ１
  • ツナ缶（油なし水煮缶） 1/2缶
  • マヨネーズ 大さじ２
  • 黒コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりと新玉ねぎは薄くスライスして 塩少々（分量外）で もむ

    • 新タマと おからのサラダ作り方1写真
  2. 2

    おからは レンジで２分 チンして 便利酢（寿司酢）を混ぜておく

    • 新タマと おからのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶 を汁も一緒に投入、塩、黒コショウ、マヨネーズを混ぜる

    • 新タマと おからのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ギュっと絞った 野菜を混ぜて完成

    • 新タマと おからのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

新玉ねぎなら 水にさらさなくてOKです。
寿司酢は 便利酢などでOKです
ちなみに私は ときわ酢を取り寄せしています

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

モクレーン
モクレーン @cook_40050990
2020/03/11 11:58に公開
健康ヲタ。健康の元は血管・肝臓・腸。アンチエイジング、発酵食などに興味アリ。小洒落た料理は出来ませんし、写真もヘタクソですが よろしくお願いします(^^)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 缶詰 おから キュウリ 新たまねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 厚揚げコロコロ豚の照り焼き
  2. 簡単！和風カルボナーラ
  3. マッシュルームと大葉のレモンパスタ
  4. 大根の皮と塩昆布のナムル
  5. 米粉レーズン☆クリームチーズクッキー
  1. 韓国常備菜。切干大根のコチュジャン炒め
  2. 胃に優しい、たらととうふの蒸しあんかけ
  3. 簡単✽肉団子の甘酢あん
  4. 牛乳と麺つゆで！簡単めんたいパスタ♪
  5. 超簡単☆人参・ほうれん草・モヤシのナムル
  6. Keto Orange Cake
  7. Chicken pot pie
  8. Filipino pappardelle
  9. Sticky Asian Chicken
  10. Instant Pot Risotto
  1. 香味だれ煮卵
  2. うどん
  3. 残ったクラムチャウダーでクリームコロッケ
  4. 塩昆布と桜えびのおにぎり
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20545560
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close