好きな野菜とサラダチキンを小さく切ります。

フライパンに油をひいて、切った野菜、サラダチキン、カリフラワーを入れて炒めます。

コンソメの素、塩、カレー粉を入れてさらに炒めます。

そこに水を入れ、煮込みます。

煮込んできたら、オートミールを加えてさらに5分ぐらい煮込みます。

オートミールが膨らみ、とろみがついたら出来上がりです。