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【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット
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【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット-レシピのメイン写真

【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用ミルクを使っているので鉄・ビタミンDも補給できます。大人も追いチーズで一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
武蔵野市の「離乳食かみかみ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課

後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用ミルクを使っているので鉄・ビタミンDも補給できます。大人も追いチーズで一緒にどうぞ!
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【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

後期・1歳以降も使えるレシピ。育児用ミルクを使っているので鉄・ビタミンDも補給できます。大人も追いチーズで一緒にどうぞ!
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武蔵野市の「離乳食かみかみ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課

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材料

離乳食6食分
  • 野菜(かぼちゃ、ほうれん草などお好みで) 250g
  • 水 カップ2.5
  • コンソメ 1個
  • ◆ごはん 大人の茶碗2.5杯
  • ◆お湯で溶いた育児用ミルク 400ml
  • ◆粉チーズ 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    野菜を切る。(8㎜角ぐらい)

    • 【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット作り方1写真
  2. 2

    分量の水を沸かし、コンソメと野菜を加えて煮る。

    • 【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット作り方2写真
  3. 3

    ごはんを入れて崩しながら煮る。

    • 【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット作り方3写真
  4. 4

    お湯で溶いた育児用ミルクと粉チーズを加えて、ごはんがやわらかくなるまで煮たら出来上がり!

    • 【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット作り方4写真
  5. 5

    残りは1食分ずつに分けて冷凍してもOK

  6. 6

    また、これは大人が食べてもおいしい!大人用には粉チーズやこしょうなど、お好みの調味料をプラスして。

    • 【離乳食9か月~】かぼちゃミルクリゾット作り方6写真

コツ・ポイント

3回食になると準備が大変!と感じることもあると思います。このレシピは冷凍しておけるよう多めの分量です。ストックがあると少し安心感があるかもしれませんね。
また、これは大人が一緒に食べてもおいしい!忙しい朝や昼ご飯のメニューにいかがですか?

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2020/03/19 05:33に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

リゾット かぼちゃ ほうれん草 牛乳 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20547171
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