白玉きなこ

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

自粛中のおやつに♫白玉団子1個で30kcal、1人分200kcal(*⁰▿⁰*)
このレシピの生い立ち
白玉粉があったので♫白玉粉に対して水は8から9割です。

白玉きなこ

自粛中のおやつに♫白玉団子1個で30kcal、1人分200kcal(*⁰▿⁰*)
このレシピの生い立ち
白玉粉があったので♫白玉粉に対して水は8から9割です。

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材料

5人分
  1. 白玉粉 200g
  2. 160g
  3. きな粉 25g
  4. 砂糖 25g

作り方

  1. 1

    白玉粉に水を3回に分けて入れる。水を入れるたび軽くこねる。

  2. 2

    耳たぶくらいの固さになったら完成。押すとヒビが入って割れる位。

  3. 3

    15gに丸めて熱湯に入れる。24個出来ました。

  4. 4

    プカプカ浮かんできたら1分くらい待って冷水にとる

  5. 5

    きな粉と砂糖を合わせて白玉粉にふりかけます。

  6. 6

    余った白玉は冷凍できます。

コツ・ポイント

15gの茹であがりは18gでした。
丸もちくらいのサイズにするなら30g(12等分)、角もちなら45g(8等分)にする。

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naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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