♬大量消費ピッタリ♬「大根の塩昆布漬け」
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
余った大根の消費にピッタリ☆ガスもレンジも使わない！簡単味付け♬漬けるだけで作れる、小鉢レシピ(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
余った大根を使って簡単に作れる１品を考えてみました☆
ぜひ試してみてください〜(｡･ω･｡)
♬大量消費ピッタリ♬「大根の塩昆布漬け」
余った大根の消費にピッタリ☆ガスもレンジも使わない！簡単味付け♬漬けるだけで作れる、小鉢レシピ(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
余った大根を使って簡単に作れる１品を考えてみました☆
ぜひ試してみてください〜(｡･ω･｡)
作り方
- 1
大根は、ピーラーなどで皮を剥いてから⋯
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- 2
薄く切ります。
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- 3
塩水に大根を浸して、５分ほど放置します。
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- 4
流水で洗ってから、水気をよく切ります。
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- 5
ポリ袋に大根・塩昆布（２０g）・ごま油（小さじ１）を入れて、よく揉み込んでから⋯
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- 6
冷蔵庫で半日〜１日寝かせます。
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- 7
お皿に盛り付けて、完成です〜✨
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- 8
１人分の糖質量は、約２.３gです♬
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- 9
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿していますので、お時間のある方はぜひ、足をお運び下さいませ〜♬
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- 10
【作り方の動画はコチラから】
https://www.youtube.com/watch?v=NY7W1EqKc_g -
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20553399
