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お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本
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お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本-レシピのメイン写真

お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

我が家の切り干し大根の煮物

無添加でカラダに優しい

安心、安全な食材で作った、ウチで人気なおかず
お弁当にピッタリ!
このレシピの生い立ち
ご飯がススム切り干し大根の煮物を作りました

我が家の切り干し大根の煮物

無添加でカラダに優しい

安心、安全な食材で作った、ウチで人気なおかず
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ご飯がススム切り干し大根の煮物を作りました

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お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

我が家の切り干し大根の煮物

無添加でカラダに優しい

安心、安全な食材で作った、ウチで人気なおかず
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材料

  • 切り干し大根 50g
  • 人参 1/2本
  • 干し椎茸 片手にのるくらい
  • さつま揚げ 2枚
  • 水 2カップ
  • ★きび砂糖 大さじ2
  • ★岩塩 小さじ1/4
  • ☆醤油 大さじ1.5
  • 米油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は手作りです

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方1写真
  2. 2

    切り干し大根は15分たっぷりの水で戻しておく
    干し椎茸を2カップの水に浸しておく

    人参は千切り
    さつま揚げも細くカット

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方2写真
  3. 3

    米油を熱し人参を炒める

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方3写真
  4. 4

    絞った切り干し大根を加えて炒める

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方4写真
  5. 5

    さつま揚げを加えて炒める

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方5写真
  6. 6

    干し椎茸を水ごと入れる
    沸騰したら、蓋をして弱火にし、5分煮る

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方6写真
  7. 7

    ★きび砂糖、★岩塩を加えて蓋をして5分煮る

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方7写真
  8. 8

    ☆醤油を加えて中火にし、炒め合わせる

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方8写真
  9. 9

    3分くらい煮ると水分が減ってくる

    火を止めて出来あがり
    冷めていく過程で味が馴染む

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方9写真
  10. 10

    2022/1/18
    チキンピカタ
    切り干し大根の煮物、煮玉子、ナス揚、スナップエンドウ、米粉パウンドケーキ

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方10写真
  11. 11

    • お弁当★無添加切り干し大根の煮物★基本作り方11写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/01/18 00:40に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

煮物 切り干し大根 にんじん さつま揚げ ほししいたけ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20554256
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