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しっとり♡ベイクドオーツショコラ
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しっとり♡ベイクドオーツショコラ-レシピのメイン写真

しっとり♡ベイクドオーツショコラ

phith
phith @cook_40104268

小麦粉・砂糖・バター・チョコ不使用♡身体の内側から健康になれるヘルシーおやつです!低脂肪生クリームでしっとりふわふわ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので市販のお菓子は我慢…。でもヘルシーに満足感のあるおやつが食べたい!何度か試作して低糖質で美味しいショコラケーキができました!

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phith
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材料

パウンド型1つ分
  • オートミール(クラッシュタイプ) 25g
  • おからパウダー 15g
  • 卵 1個
  • バナナ(できれば完熟) 1本
  • ラカント 大さじ1
  • ココアパウダー 15g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 豆乳 50ml
  • 低脂肪生クリーム 100ml
  • ❮トッピング❯
  • 無塩ナッツ ひとつかみ
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    バナナを潰し、卵、ラカントを入れ泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    その他の粉類の材料を全部入れてさっくり混ぜる。生クリーム、豆乳も入れ混ぜる。

    • しっとり♡ベイクドオーツショコラ作り方2写真
  3. 3

    パウンド型にクッキングシートを敷き、生地を流しいれて、トッピングのナッツと塩を少々ふる(味が引き締まります)

  4. 4

    180℃に余熱したオーブンで35分焼く

コツ・ポイント

おからパウダーがない場合はオートミールで代用も可♪甘さ控えめです!

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phith
phith @cook_40104268
2022/02/03 02:40に公開

このレシピのキーワード

ショコラ 豆乳 ココア ナッツ バナナ オートミール おからパウダー 卵 植物性生クリーム

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