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糖質オフカレー
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糖質オフカレー-レシピのメイン写真

糖質オフカレー

☆なまけもの☆am
☆なまけもの☆am @cook_40312698

超簡単♪混ぜたら放置
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糖質制限中でもカレー食べたい!!!

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材料

3人分くらい
  • トマト缶 1缶
  • クミン 3g
  • コリアンダー 3g
  • ターメリック 3g
  • ガラムマサラ 3g
  • レッドペッパー 3g
  • ガーリック 3g
  • 塩 適量
  • 好きな具材 適量
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    スロークッカーにトマト缶、スパイスを入れて、よく混ぜる

  2. 2

    具材と水を入れたら
    よく混ぜて『強』で
    8時間くらい

  3. 3

    出来上がったら、また
    よく混ぜる

コツ・ポイント

トッピングでチーズもgood
牛脂入れるとイイ感じに溶け込むよ。

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☆なまけもの☆am
☆なまけもの☆am @cook_40312698
2022/01/12 02:23に公開
糖質制限ダイエット中マイナス7㎏!継続中
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