キャベツでヘルシーラザニア風
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO
キャベツをラザニアの皮に見立てた、ヘルシー美味なラザニアならぬキャザニア？
このレシピの生い立ち
旬のキャベツをふんだんに使って、家族みんながおいしく食べられるレシピを試行錯誤しました☆
キャベツでヘルシーラザニア風
キャベツをラザニアの皮に見立てた、ヘルシー美味なラザニアならぬキャザニア？
このレシピの生い立ち
旬のキャベツをふんだんに使って、家族みんながおいしく食べられるレシピを試行錯誤しました☆
作り方
- 1
キャベツのうち1/2玉分は大きめにちぎる又は切って、レンチン・茹でる・蒸すなどで火を通しておく
-
- 2
キャベツのうちミートソース用の1/2玉はみじん切りにして☆の他の材料とともに深めのフライパンなどで火にかけ煮立てる
-
- 3
ホワイトソース用の○を耐熱ボウルなどに入れて1分ほどレンチンしてふつふつしたら練り混ぜる(1000ｗ1分)
- 4
③にその他の材料を加えて混ぜてレンチン(1000ｗ2分)して混ぜるのを繰り返す
-
- 5
大きめの耐熱皿に①→②→④の順に重ねるのを繰り返し、最後にチーズをかけてオーブンまたはトースターで5分ほど焼く
-
- 6
こんがり焼き色がついたら完成♪
-
❀6児母❀クックパッドアンバサダー(メディア出演経験多数・レシピ掲載多数)❀わかりやすい(覚えやすい)・作りやすい・手に入れやすい(材料・調理機器等)レシピ❀ママと子どもが元気でいられる(時短・節約・栄養満点)レシピ(再現・救済レシピ多数)❀子どものテンションが上がるレシピ(イベントは全力・毎日なんちゃってキャラ弁)❀子どもが元気に動ける(スポーツやってる子ども達がいます)レシピ勉強中❀不器用で大雑把な自分でも味と見栄えとコスパ良くできるよう実験感覚でレシピ開発中Instagram→https://www.instagram.com/ayakoooooo1121/
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20554916
