レンジで簡単ミートボール　お弁当作り置き

Name: レンジで簡単ミートボール お弁当作り置き
Yield: 一口大12個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚ひき肉 200g; パン粉 大さじ2; 片栗粉 大さじ1; 牛乳 大さじ1; 塩コショウ 適量; ケチャップ 大さじ2; ウスターソース 大さじ2; コンソメ顆粒 小さじ1; 砂糖 小さじ2; 片栗粉 小さじ1; 水 100ml

野菜ソムリエfumi @cook_40054500

レンジで作れる失敗なしのメニューです。10分で完成！作り置きも2.3日可能です。
このレシピの生い立ち
子供の好きなお弁当の定番ミートボール。朝の時間だけで簡単にできるレシピを考えました。

レンジで簡単ミートボール　お弁当作り置き

野菜ソムリエfumi @cook_40054500

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材料

一口大12個分

【タネ】
豚ひき肉 200g
パン粉大さじ2
片栗粉大さじ1
牛乳大さじ1
塩コショウ適量
【ソース】
ケチャップ大さじ2
ウスターソース大さじ2
コンソメ顆粒小さじ1
砂糖小さじ2
片栗粉小さじ1
水 100ml

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作り方

1

【ソース】の材料を全て耐熱容器に入れてよく混ぜる。
2
【タネ】の材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。12等分に丸め①に加える。
3

②にふんわりラップをしてレンジで600W3分チンる。一旦取りだし全体を混ぜ再びラップをして2分チンする。
4

そのまま1分ほど置いて、余熱で中まで火を通す。

コツ・ポイント

レンジで仕上げるので失敗が少なく作っていただけます。

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つくれぽ

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野菜ソムリエfumi @cook_40054500

2022/01/13 07:07に公開

野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo