わたしの豆苗豚肉巻き
少ない材料で糖質もカロリーもオフなメインおかず
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- 1
豆苗は根っこと豆の部分を切り落とし、さっと洗う
- 2
豚肉を４〜5枚広げて、豆苗を巻いていく
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- 3
手前に引っ張りながら巻くとキレイに巻ける
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- 4
豆苗一袋に対して、こんな感じで5本作れました
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- 5
レンジで600w10分
- 6
レンジスチーマーを使いましたが耐熱容器ならなんでもオッケー
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ポン酢やお好みのタレとブラックペッパーを振って完成
我が家では今回、もへじのサラダドレッシングをかけました -
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ＲＥＴＳＵＡ．Ｔさま 4/4
つくれぽありがとうございました！ - 9
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ありがとうございます！
コツ・ポイント
レンチンすると2/3くらいに縮むので仕上がりの量に合わせて材料を調整して下さい
オススメの手作りダレ
→1.醤油 みりん 大根おろし
2.ポン酢 ごま油
3.めんつゆ オリーブオイル 辛子
どれも仕上げにブラックペッパーが合います
つくれぽ
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