明太バタートースト♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

博多の朝は明太バター!
トーストにのっけて頂きます♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
博多のホテルの朝食で「明太子バター」なるものがあったので(実物は明太子とバターを混ぜてあります)、簡単に作ってみました。
(^-^)

明太バタートースト♪

博多の朝は明太バター!
トーストにのっけて頂きます♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
博多のホテルの朝食で「明太子バター」なるものがあったので(実物は明太子とバターを混ぜてあります)、簡単に作ってみました。
(^-^)

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材料

  1. 食パン(今回は自家製低糖質ブラン食パンを使用) 一枚
  2. バター 適量
  3. 明太子 適量

作り方

  1. 1

    食パンをトーストします。(今回は自家製低糖質ブラン食パンを使用)

  2. 2

    トーストしている間に、明太子とバターをカットします。

  3. 3

    トーストした食パンに明太子とバターをのせたら出来上がり♪(^-^)

コツ・ポイント

明太子の糖質と塩分に気を付けて楽しみましょう。
(^-^)

写真は明太子カットして並べてありますが、食べる前に、崩して(スプーン等で塗り広げて)食べた方が食べ易いです。(^◇^;)

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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