ランチは野菜中心の作りおき弁当で主人がマイナス8キロ！
糖質制限やりすぎると残業きついので麦ごはんに～✨
このレシピの生い立ち
主人のダイエット弁当。毎日大盛弁当だった主人がこの弁当にしてからみるみるうちに痩せていきました。
朝はヨーグルト、バナナ,全粒粉のパンチーズ
夜は野菜たっくさんとササミやしゃぶしゃぶ肉が中心です。糖質オフのビールも飲んでいますよ。