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簡単ゆる糖質制限サラダ弁当　覚書
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簡単ゆる糖質制限サラダ弁当　覚書-レシピのメイン写真

簡単ゆる糖質制限サラダ弁当　覚書

柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_

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材料

  • ブロッコリー 1カップ
  • キャベツ千切り 1/2カップ
  • わかめ 適宜
  • マヨドレ 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる。

  2. 2

    キャベツを千切りする。又はカットきゃべつを利用。

  3. 3

    わかめを戻す。

  4. 4

    水分を切り、盛り付ける。

  5. 5

    マヨドレ（卵不使用マヨネーズ）をかけてみました。
    味付けはお好みで。

    • 簡単ゆる糖質制限サラダ弁当　覚書作り方5写真
  6. 6

    サラダ弁当、人気検索トップ10入りありがとうございます。2023/12/17

    • 簡単ゆる糖質制限サラダ弁当　覚書作り方6写真

コツ・ポイント

お野菜や味付けはお好みで

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柴犬カール
柴犬カール @karl_kitchen_
2020/02/20 03:43に公開
料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載34今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ キャベツ ブロッコリー

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