簡単ゆる糖質制限サラダ弁当 覚書

柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461

人気検索トップ10入り簡単ゆる糖質制限ダイエットサラダ弁当昼食ランチ夕食野菜サラダ食物繊維海藻緑
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材料

  1. ブロッコリー 1カップ
  2. キャベツ千切り 1/2カップ
  3. わかめ 適宜
  4. マヨドレ 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる。

  2. 2

    キャベツを千切りする。又はカットきゃべつを利用。

  3. 3

    わかめを戻す。

  4. 4

    水分を切り、盛り付ける。

  5. 5

    マヨドレ(卵不使用マヨネーズ)をかけてみました。
    味付けはお好みで。

  6. 6

    サラダ弁当、人気検索トップ10入りありがとうございます。2023/12/17

コツ・ポイント

お野菜や味付けはお好みで

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柴犬カール
柴犬カール @cook_40062461
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料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生(過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載32今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位30回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応25年・お弁当歴20年・アレルギー対応食17年
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