*ひき肉と大豆のクミンケチャップ*

sacchiん
sacchiん @cook_40036104

トマト缶不要!材料2つでできる!煮込まない!ほんのり香るクミンが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
トマト缶がないからケチャップで作ろうと思い立ち、クミンを入れたらいつもと違う感じになるかなと作ってみました^^

*ひき肉と大豆のクミンケチャップ*

トマト缶不要!材料2つでできる!煮込まない!ほんのり香るクミンが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
トマト缶がないからケチャップで作ろうと思い立ち、クミンを入れたらいつもと違う感じになるかなと作ってみました^^

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材料

作りやすい分量
  1. ひき肉 200g
  2. 玉ねぎ(小) 1個
  3. 大豆 170g
  4. クミン 15振り
  5. ●ケチャップ 大さじ5
  6. ●中濃ソース 大さじ2
  7. ひとつまみ
  8. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切りにする。フライパンにサラダ油を熱してひき肉を炒める。色が変わってきたら玉ねぎを加えて炒め合わせる

  2. 2

    玉ねぎが透き通ってきたらクミンを振り入れよく炒め合わせて、大豆の水煮と●を加えて全体をよく混ぜ合わせる

  3. 3

    塩、胡椒で味を整えて出来上がり

コツ・ポイント

*玉ねぎは大豆と同じ大きさくらいのみじん切りで大丈夫です。

*大豆は水気をきらなくて良いです。

*今回は合挽きですが豚ひき肉でも作れます。

*クミンパウダーはS&Bさんのものを使用してます。

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