手を汚さず食べられる！納豆ホットサンド
家にある材料で簡単に！子どもも作れる！納豆を手を汚さず食べられる！油もバターも不使用なのにヘルシーで満足感のある味です。
このレシピの生い立ち
バター不使用&家にある材料で&ヘルシーで美味しいものが食べたい。レシピを何回も見なくても覚えられる&子どもでも作れるようなレシピを作りたい。そんな思いから生まれたレシピです。ホットサンドレシピ第7弾、ブラックのアメリカーノと一緒にどうぞ！
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作り方
- 1
★を混ぜておく。(付属のタレも入れる)
※醤油は香り付け程度の量。入れすぎるとパンが水分を吸ってしまうので注意！ - 2
食パン2枚とも、片面にマヨネーズを塗る。
-
- 3
チーズを乗せる。
-
- 4
3の上に1の納豆を乗せ、もう一枚の食パンを上から乗せる。
※海苔がある場合は、細かくちぎって入れてもOK！ -
- 5
フライパンまたはホットサンドメーカーを温める。(油やバターはしかない)
-
- 6
軽く焦げ目がつくまで両面を焼いて完成！
(今回はIH180℃で3分ずつ焼きました) -
- 7
【参考1】
フライパンの場合は、フライ返しで押し付けながら焼く。ひっくり返す時は慎重に！ - 8
【参考2】
時短派は食パンをトースターで焼く→挟むのみでもOK！ - 9
【参考3】
私は薄切りをわざわざ買うのが面倒&小食なので、食パン1枚を切って薄い2枚に。 -
- 10
写真を撮るために切りましたが、切らずに食べた方が絶対美味しい！笑
-
- 11
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