サラダチキンボウルの作り方

テールのレシピ
テールのレシピ @cook_40306201

お花見やピクニックなどにおススメ
このレシピの生い立ち
これは僕のダイエットメニューでした。

サラダチキンボウルの作り方

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材料

2人分
  1. ごまドレッシング
  2. 練りごま 20g
  3. 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 砂糖 こさじ1
  6. 大さじ1
  7. 50ml
  8. お好みの野菜
  9. 今回使ったもの
  10. えのき(加熱)
  11. ササミ肉(加熱)
  12. アボカド
  13. ミックスビーンズ(加熱)
  14. ベビーリーフ
  15. ミニトマト
  16. クルトン
  17. 玄米と雑穀のご飯

作り方

  1. 1

    ドレッシングの材料は混ぜてミルサーで拡販します。
    (泡だて器でも可)

  2. 2

    ランチボックスにご飯を詰めます。

  3. 3

    お好みの野菜を盛り付けて下さい。

  4. 4

    お召し上がり直前でドレッシングをかけて下さい。

コツ・ポイント

YouTubeにて動画をご覧いただけます。
https://www.youtube.com/watch?v=F_Ba-dq1mDo&t=1s
検索 モバイルカフェスタンドテール

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