豚ハンバーグ♩(つなぎなしでヘルシー)

chichiino
chichiino @cook_40053853

合挽き肉よりさっぱりで美味しい豚ハンバーグ♩
余分なつなぎも一切なしでヘルシー
このレシピの生い立ち
さっぱりすぎず、こってり過ぎないハンバーグが食べたくて

豚ハンバーグ♩(つなぎなしでヘルシー)

合挽き肉よりさっぱりで美味しい豚ハンバーグ♩
余分なつなぎも一切なしでヘルシー
このレシピの生い立ち
さっぱりすぎず、こってり過ぎないハンバーグが食べたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 玉ねぎ 1/2
  3. 塩胡椒 少々
  4. じゃがいも 1/2
  5. しめじ 1/2
  6. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。
    ボウルにひき肉玉ねぎを入れて塩胡椒。
    しっかり混ぜる。
    2等分にしてハンバーグの形状にする

  2. 2

    じゃがいもは皮付きのままくし切りに。
    しめじは根元を切り落とし、レンジで2分加熱しておく

  3. 3

    スキレットに1、ポテトを入れてオーブンで20分〜焼く

  4. 4

    ◎スキレットがない方は耐熱皿に入れて下さい

  5. 5

    焼きあがったらしめじを添え、醤油少々をかける

コツ・ポイント

◎オーブンは190度で、加熱時間は機種によって変わる事もありますので様子見でどうぞ
◎ハンバーグモードがあるオーブンはそちらで

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
chichiino
chichiino @cook_40053853
に公開
毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com
もっと読む

似たレシピ