美味しくて安い お弁当にも。このレシピの生い立ち冷凍しておいた鶏胸肉、はんぺんで簡単に作れる
鶏肉はざっと5〜6個に切ってフードプロセッサーにいれる。玉ねぎは荒いみじん切り
材料を全てフードプロセッサーにいれなめらかになるまで撹拌する
スプーンで落としあげにする。
胸肉の皮を取って作るとカロリーオフになります。
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