CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️-レシピのメイン写真

お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

釜揚げ白魚、タコ、きゅうり、ワカメをゴマ油とリンゴ酢で和えました☺️簡単一品です☺️
このレシピの生い立ち
ワカメ、タコ、きゅうり、白魚、酢の物⁉️と思いまた。、男性の利用者さんには、好き嫌いが有りますので、、リンゴ酢なら大丈夫かな⁉️と思いリンゴ酢を使い、お出ししたら、完食されました☺️

釜揚げ白魚、タコ、きゅうり、ワカメをゴマ油とリンゴ酢で和えました☺️簡単一品です☺️
このレシピの生い立ち
ワカメ、タコ、きゅうり、白魚、酢の物⁉️と思いまた。、男性の利用者さんには、好き嫌いが有りますので、、リンゴ酢なら大丈夫かな⁉️と思いリンゴ酢を使い、お出ししたら、完食されました☺️

もっと読む

お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

釜揚げ白魚、タコ、きゅうり、ワカメをゴマ油とリンゴ酢で和えました☺️簡単一品です☺️
このレシピの生い立ち
ワカメ、タコ、きゅうり、白魚、酢の物⁉️と思いまた。、男性の利用者さんには、好き嫌いが有りますので、、リンゴ酢なら大丈夫かな⁉️と思いリンゴ酢を使い、お出ししたら、完食されました☺️

釜揚げ白魚、タコ、きゅうり、ワカメをゴマ油とリンゴ酢で和えました☺️簡単一品です☺️
このレシピの生い立ち
ワカメ、タコ、きゅうり、白魚、酢の物⁉️と思いまた。、男性の利用者さんには、好き嫌いが有りますので、、リンゴ酢なら大丈夫かな⁉️と思いリンゴ酢を使い、お出ししたら、完食されました☺️

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

デイサービス使用
  • 茹でタコ足 2本
  • 釜揚げ白魚 1パック
  • きゅうり 3本
  • ワカメ 適量
  • ゴマ油 大スプーン、1杯
  • リンゴ酢 大スプーン、2、5杯
  • 顆粒出汁 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    タコ、きゅうりは薄切りに‼️ワカメは水で戻します☺️

    • お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは、塩を振り掛け軽く混ぜ合わせて、暫く置き、水で、サッと塩を洗い流します❗その後、水切りします☺️

    • お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️作り方2写真
  3. 3

    ボールに固く絞った、きゅうり、ワカメ、タコ、白魚を入れます❗ゴマ油、リンゴ酢を加え混ぜ合わせます❗

    • お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️作り方3写真
  4. 4

    顆粒出汁を加えて混ぜ、味見をして下さい‼️味不足なら、調味料を足して下さい‼️

    • お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️作り方4写真
  5. 5

    味か馴染む様に暫く、時間を置きます、味のタイミングは、お好みで‼️

    • お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️作り方5写真
  6. 6

    味が染み込んだら、出来上がりです☺️

    • お年寄り絶讚シリーズ❗タコ、ナムル‼️作り方6写真

コツ・ポイント

酢はリンゴ酢を使い、お年寄りが食べ易い様に‼️タコ、きゅうりも薄切りにしました❗

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152
2020/03/25 00:04に公開
通所介護施設ディ・サービスと、家庭的保育事業所保育園を2施設、経営して居ります✨数年前にピザ、パン、ランチ等、飲食店をして居ました⤴️現在では、保育園では6ヶ月の赤ちゃん~3歳児。ディは90歳を超えた利用者さんや認知症の方が居ります✨ディの方と園児の交流、散歩も行きます☺️料理は毎日、保育もディも手作りです✨保育とディを行ったり来たり☺️フォローして下さる皆様、有難うございます❗
もっと読む

このレシピのキーワード

ナムル ワカメ キュウリ ゆでダコ 白魚

似たレシピ

その他のレシピ

  1. コンビーフで牛蒡と人参のきんぴら
  2. 行者菜の炒めもの
  3. オクラの海苔おかか和え
  4. 簡単!枝豆ご飯
  5. ベシャメルソース DE ミルクスープ
  1. キンパの一番美味しい基本レシピ!
  2. 【パパの覚書】きつねうどんのおあげさん
  3. 超美味!しじみの味噌汁
  4. 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない唐揚げ。
  5. 食パンの耳で作る☆簡単ラスク
  6. Korean BBQ (Bulgogi)
  7. Cherry Pie
  8. Buttermilk White Bread
  9. Ground Turkey 🦃 Stroganoff
  10. Chicken noodle soup
  1. 中華鍋でほったらかし!手持ち野菜で八宝菜
  2. 豆乳クリームシチュー
  3. 20200325マイ弁当
  4. 【パパの覚書】ワカメと玉葱の中華風サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20575979
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close