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お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮
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お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮-レシピのメイン写真

お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

牛肉は国産がオススメ

三つ葉の香りが大好きな人は試して欲しい!

しぐれ煮がワンランクアップするはず♪
このレシピの生い立ち
シャキシャキ三つ葉がたくさん手に入ったので、お弁当に入れたくなりました

牛肉は国産がオススメ

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しぐれ煮がワンランクアップするはず♪
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シャキシャキ三つ葉がたくさん手に入ったので、お弁当に入れたくなりました

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お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮

マダム・フィーカ
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牛肉は国産がオススメ

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材料

  • 国産牛肉 200g
  • 蓮根 100g
  • 生姜 1片
  • ☆きび砂糖☆酒☆醤油☆みりん 各大さじ2
  • 三つ葉 2株
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作り方

  1. 1

    小さめの鍋に☆と千切りした生姜を入れ、火をつける

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら牛肉を加え煮る

    フカフカ中火で煮る

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方2写真
  3. 3

    蓮根を加えて煮る

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方3写真
  4. 4

    牛肉の味を蓮根に含ませる

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方4写真
  5. 5

    三つ葉を4等分にカット

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方5写真
  6. 6

    汁気がこのくらいになるまで中火で8〜9分くらい

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方6写真
  7. 7

    三つ葉を加えて混ぜる

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方7写真
  8. 8

    クタクタになる寸前で火を止める

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方8写真
  9. 9

    出来上がり

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方9写真
  10. 10

    2022/1/25
    牛肉蓮根、エノキオクラ梅和え、煮玉子、焼かぼちゃ、キャロット、スナップエンドウ、米粉バナナパウンド

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方10写真
  11. 11

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方11写真
  12. 12

    • お弁当★牛肉蓮根たっぷり三つ葉しぐれ煮作り方12写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/01/25 01:28に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

しぐれ煮 牛肉 みつば れんこん 酒 しょうが

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