甘くないチーズ入り伊達巻き
健康☆させぼーん @cook_40233228
佐世保市の平成26年度ヘルシークッキングコンテスト 海の幸部門 アイディア賞！高校１年生の作品です♪
このレシピの生い立ち
平成26年度ヘルシークッキングコンテスト「ぱぱっと手軽にもう一品 海の幸部門」の入賞作品です
甘くないチーズ入り伊達巻き
佐世保市の平成26年度ヘルシークッキングコンテスト 海の幸部門 アイディア賞！高校１年生の作品です♪
このレシピの生い立ち
平成26年度ヘルシークッキングコンテスト「ぱぱっと手軽にもう一品 海の幸部門」の入賞作品です
作り方
- 1
オーブンを２００℃に予熱する。四角の型に、クッキングシートを敷いておく
- 2
全ての材料を滑らかになるまでフードプロセッサーにかける
- 3
2を型に流し入れ、オーブンの中段に入れて１５分焼く
- 4
焼けたら取り出し、型の上にまきすをかぶせてひっくり返す。クッキングシートを外す
- 5
巻きやすいように数か所包丁で切れ目を入れて巻く
コツ・ポイント
巻いた伊達巻きを立てておくと粗熱が早く取れます。（熱量152kcal,たんぱく質11.9g,脂質9.7g,カルシウム43mg,食塩相当量0.8g）※栄養価は1人分で算出しています。
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