ブロッコリーの茎・葉の漬け物

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普段捨ててしまうブロッコリーの茎・葉をうまく活用した漬け物です!
このレシピの生い立ち
普段捨ててしまうブロッコリーの茎・葉を活用したレシピで、フードロス削減にもつなげられるものになっています!ブロッコリーの茎・葉には「ピーマン」に含まれるビタミンAが豊富にあるので、ピーマン嫌いな方にもおすすめだと思って、レシピを考えました。

ブロッコリーの茎・葉の漬け物

普段捨ててしまうブロッコリーの茎・葉をうまく活用した漬け物です!
このレシピの生い立ち
普段捨ててしまうブロッコリーの茎・葉を活用したレシピで、フードロス削減にもつなげられるものになっています!ブロッコリーの茎・葉には「ピーマン」に含まれるビタミンAが豊富にあるので、ピーマン嫌いな方にもおすすめだと思って、レシピを考えました。

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材料

  1. ブロッコリーの茎・葉 適量
  2. しょうゆ 大さじ2
  3. 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 小さじ1
  6. 顆粒だし 小さじ2
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎をいちょう切りに切る。(切り方はお好みでも可)

  2. 2

    ブロッコリーの葉は適当に切る。

  3. 3

    適度にゆでる。

  4. 4

    調味料を加えて、よく混ぜる。

コツ・ポイント

残った部分、使わなかった部分はシチューやカレーにも入れられます!

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