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ミートローフのポテト包み
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ミートローフのポテト包み-レシピのメイン写真

ミートローフのポテト包み

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

クリスマスリース風
このレシピの生い立ち
健康増進と国内産食肉の普及を目的に、産(横浜食肉商業協同組合)学(関東学院大学管理栄養学科)官(横浜市経済局食肉市場)で、旬鮮レシピ事業を行っています。今回は、<特別な日の肉料理>をテーマに開発しました。(経済局・食肉市場運営課)

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材料

4人分
  • 牛ひき肉 400g
  • 豚ひき肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • バター 大さじ1
  • ハーフベーコン 4枚
  • リーフレタス 2枚
  • ブロッコリー 小房4個
  • ミニトマト 4個
  • 黄パプリカ 30g(星形4個分)
  • A卵 1個
  • Aパン粉 60g
  • A塩 少量
  • Aこしょう 少量
  • Aナツメグ 少量
  • Aケチャップ 大さじ2
  • A牛乳 大さじ3
  • マッシュポテト
  • じゃがいも 中3個
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩 小さじ1/4強
  • 白こしょう 少量
  • バター 小さじ2弱
  • 卵黄 1/2個
  • ソース
  • ホールトマト缶 400g
  • 玉ねぎ 大1個
  • にんにく 2片
  • 塩 小さじ1/2
  • オリーブ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りしてバターであめ色になるまで中火で5~6分炒める。

  2. 2

    ボウルにひき肉、玉ねぎ、Aを入れて混ぜる。

  3. 3

    天板にベーコンを敷き、2をドーナツ形(ソース用の器分を空洞に)にしてのせて、200℃に予熱したオーブンで35分焼く。

  4. 4

    じゃがいもの皮をむき8等分に切って煮崩れない程度で裏ごせるやわらかさになるまで茹でる。

  5. 5

    裏ごし器で1つずつ裏ごす。

  6. 6

    裏ごしたじゃがいもと牛乳、塩、白こしょう、バター、卵黄を鍋に入れて混ぜる。

  7. 7

    なじんだら光沢が出て、全体に火が通る程度火にかけて練る。

  8. 8

    マッシュポテトを3に絞り出し、220℃に予熱したオーブンで10分焼き色が付くまで焼く。

  9. 9

    ソースの玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。

  10. 10

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ってきたら玉ねぎを加え弱火で5分炒める。

  11. 11

    玉ねぎがうっすらと色づいたらホールトマトを加えて中火にする。

  12. 12

    ふつふつとしてきたら弱火にして30分ほど煮込み、木べらでトマトをつぶす。

  13. 13

    滑らかになったら塩を加え全体になじませて器に盛る。

  14. 14

    ブロッコリーは小房にしやわらかくなるまで茹でておく。

  15. 15

    パプリカは型抜きで星形にし、リーフレタスは一口大にちぎり、ミニトマトはヘタを取る。

  16. 16

    リーフレタスを敷きその上にミートローフを置いたらパプリカ、ブロッコリー、ミニトマトを飾る。

  17. 17

    真ん中に器に入れたソースを入れて完成。

コツ・ポイント

栄養価1人分
エネルギー 763kcal
たんぱく質 36.4g
脂質 47.5g
炭水化物 44.8g
カルシウム 93mg
鉄 4.8mg
ビタミンB1 0.72mg
ビタミンB2 0.52mg
食塩相当量 2.2g

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2020/04/06 00:26に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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トマト缶 じゃがいも ミニトマト ブロッコリー 豚ひき肉 にんにく バター 牛乳 卵 牛ひき肉 玉ねぎ ケチャップ リーフレタス 卵黄

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