にんじんの皮をむき、食べやすいサイズにきる。

キャベツとウインナーは食べやすい大きさにざく切りにする。

オリーブオイルでにんじん、ウインナー、キャベツの順でいためる。

炒めたら、少し塩胡椒をふる。　　それができたら、コーンをお好みの量入れる。

4までの物を耐熱皿にうつし、チーズを乗せる。　チーズが溶けるぐらいまでレンジで温める。