大根のカレースープ煮♪簡単便秘漢方薬膳
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
みるく茶さん、レポ有難う！便は良いがスッキリしない、コロコロ便、ゲップ、胸のつかえお腹が張る、気になりませんか
このレシピの生い立ち
大根
性味：辛・甘・涼
帰経：肺・胃
効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
大根のカレースープ煮♪簡単便秘漢方薬膳
みるく茶さん、レポ有難う！便は良いがスッキリしない、コロコロ便、ゲップ、胸のつかえお腹が張る、気になりませんか
このレシピの生い立ち
大根
性味：辛・甘・涼
帰経：肺・胃
効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意する。油揚げ５枚は1/4に切ります。
-
- 2
大根1/2本は皮をむき、1cm角に切ります。人参２本300gは大根より小さな7mm角に切ります。
-
- 3
フライパンに油少々（分量外）と、切った人参を入れ炒めます
-
- 4
切った大根を入れて炒めます
-
- 5
切った油揚げを入れて炒めます
-
- 6
フライパンに水200mlを加えて、
-
- 7
コンソメ顆粒大さじ１と1/3を入れ、大根に火が通るまで煮ます
-
- 8
火が通りにくいようなら、蓋をして煮る（時々、蓋を取って混ぜる）
-
- 9
カレー粉大さじ１を入れたら火を止めて、混ぜます
-
- 10
出来あがり！
-
コツ・ポイント
便は出ているがスッキリしない、コロコロ便、ゲップ、胸のつかえ、お腹が張る
これは、ストレスや運動不足のために、腸内の気のめぐりが悪くなり、腸の働きが鈍っているのかも。
このような時、大根、かぶ、そば、らっきょう、柑橘系の果物がおすすめです。
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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