CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ-レシピのメイン写真

野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ

おうちで簡単レシピ♪
おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535

美味しい真鯛をお腹いっぱい食べてほしい!野菜とナッツのサラダならかさまし効果も期待できます♪
このレシピの生い立ち
新鮮な真鯛を入手したのならば、真っ先に思いつくメニューはお刺身!
ただ野菜不足になりがちな部分ですよね。
そこで「霜降り鯛の中華サラダ」の登場。野菜がモリモリ食べられますし、ナッツも加えているので食感も楽しめる一品ですよ。

美味しい真鯛をお腹いっぱい食べてほしい!野菜とナッツのサラダならかさまし効果も期待できます♪
このレシピの生い立ち
新鮮な真鯛を入手したのならば、真っ先に思いつくメニューはお刺身!
ただ野菜不足になりがちな部分ですよね。
そこで「霜降り鯛の中華サラダ」の登場。野菜がモリモリ食べられますし、ナッツも加えているので食感も楽しめる一品ですよ。

もっと読む

野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ

おうちで簡単レシピ♪
おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535

美味しい真鯛をお腹いっぱい食べてほしい!野菜とナッツのサラダならかさまし効果も期待できます♪
このレシピの生い立ち
新鮮な真鯛を入手したのならば、真っ先に思いつくメニューはお刺身!
ただ野菜不足になりがちな部分ですよね。
そこで「霜降り鯛の中華サラダ」の登場。野菜がモリモリ食べられますし、ナッツも加えているので食感も楽しめる一品ですよ。

美味しい真鯛をお腹いっぱい食べてほしい!野菜とナッツのサラダならかさまし効果も期待できます♪
このレシピの生い立ち
新鮮な真鯛を入手したのならば、真っ先に思いつくメニューはお刺身!
ただ野菜不足になりがちな部分ですよね。
そこで「霜降り鯛の中華サラダ」の登場。野菜がモリモリ食べられますし、ナッツも加えているので食感も楽しめる一品ですよ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 真鯛(さしみ用) 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 三つ葉 適量
  • ピーナッツ、ごま 少々
  • (A)胡麻油 大さじ2
  • (A)醤油 大さじ1
  • (A)レモン汁 大さじ1
  • (A)砂糖 小さじ1
  • (A)塩 小さじ1/3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    真鯛は皮を上にしてザルにのせ、皮肌にだけ熱湯をかけます。

    • 野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ作り方1写真
  2. 2

    すばやく水にとって冷まし、水気をふきます。

    • 野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ作り方2写真
  3. 3

    カットし平造りにします。

    • 野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜたAとごまを混ぜます。

    • 野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ作り方4写真
  5. 5

    器に三つ葉、玉ねぎ、真鯛を盛り付けます。最後に粗みじん切りしたピーナッツを上から散らします。

    • 野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ作り方5写真
  6. 6

    行程4で作ったドレッシングをかけたら完成です。

    • 野菜×ナッツ×真鯛で作る中華サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

真鯛は一度湯引きすることで、表面だけ火が通るので生のお刺身とはまた違った食感を楽しめますよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おうちで簡単レシピ♪
おうちで簡単レシピ♪ @cook_40296535
2022/01/27 01:53に公開
熊本県の天草でとらふぐと真鯛の生産をしています☆真鯛ととらふぐを使った「おうちで簡単レシピ」をご紹介いたします。是非、マネしてみてくださいm(__)mご購入はこちらから⬇︎https://www.tabechoku.com/producers/20755
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ みつば ゴマ ピーナッツ 刺身 玉ねぎ 真鯛

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単!厚揚げの生姜煮
  2. 簡単!新じゃがときゅうりのコチュマヨ和え
  3. どうしても作りたくなる美味しいメンチカツ
  4. てきとーすももジャム
  5. 3分!ほたてメープルソテー🇨🇦簡単カナダ風
  1. ご飯がすすむ豚バラ肉大根
  2. 白菜と厚揚げのトロトロ、くたくた煮物
  3. 厚揚げ★大根★大根おろし★みぞれ★えのき
  4. 豚バラ白菜:豚三枚肉と白菜のうま煮
  5. ☆簡単☆キャベツと肉団子のトマトスープ
  6. Easy Pistachio Cake with Strawberries🍓
  7. Meatloaf Balls w/roasted carrots & potatoes
  8. Scalloped Apples
  9. Roasted Red Pepper Pasta
  10. Better than Coconut Cream Pie
  1. 塩辛と味噌のリゾット
  2. 塩辛アヒージョ
  3. 白菜と厚揚げのトロトロ、くたくた煮物
  4. 材料三つ!簡単旨すぎる椎茸炊き込みご飯
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20589565
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close