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オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦
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オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦-レシピのメイン写真

オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦

きっかママ
きっかママ @cook_40028000

とろろのようなフワとろ食感のみぞれ和えを乗せた温かいお蕎麦♪年越しそばや節分そばにもどうぞ。

このレシピの生い立ち
「オクラ&なめこのフワとろ~★みぞれ和え」を活用。夏は冷たいものに、冬は温かいものに合わせて食べています。このみぞれ和えはとろろで手や口が痒くなった時に何か代わりにと色々試して作ったもの。サッパリ食べられます。

とろろのようなフワとろ食感のみぞれ和えを乗せた温かいお蕎麦♪年越しそばや節分そばにもどうぞ。

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「オクラ&なめこのフワとろ~★みぞれ和え」を活用。夏は冷たいものに、冬は温かいものに合わせて食べています。このみぞれ和えはとろろで手や口が痒くなった時に何か代わりにと色々試して作ったもの。サッパリ食べられます。

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オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦

きっかママ
きっかママ @cook_40028000

とろろのようなフワとろ食感のみぞれ和えを乗せた温かいお蕎麦♪年越しそばや節分そばにもどうぞ。

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「オクラ&なめこのフワとろ~★みぞれ和え」を活用。夏は冷たいものに、冬は温かいものに合わせて食べています。このみぞれ和えはとろろで手や口が痒くなった時に何か代わりにと色々試して作ったもの。サッパリ食べられます。

とろろのようなフワとろ食感のみぞれ和えを乗せた温かいお蕎麦♪年越しそばや節分そばにもどうぞ。

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材料

2人分
  • 茹で蕎麦 2袋
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 230ml
  • 水 700ml
  • 【みぞれ和え】
  • オクラ 4本
  • なめこ 1袋(100g)
  • 大根(葉に近い所) 10~15㎝
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作り方

  1. 1

    オクラは5㎜幅に切る。沸騰したお湯でオクラ・なめこを1分程茹でザルに取る。大根はおろして軽く水気をきる。

    • オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦作り方1写真
  2. 2

    ボールに1を入れ箸でグルグルとかき混ぜる。大根おろしにネバネバがまんべんなく混ざりフワッとした感じになるまで混ぜる。

    • オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦作り方2写真
  3. 3

    鍋に麺つゆと水を入れ沸騰したら茹で蕎麦を入れる。蕎麦が温まったら器に移し、みぞれ和えを盛り付け出来上がり。

  4. 4

    このような3袋入り(160g×3)の茹で蕎麦使用。

    • オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦作り方4写真
  5. 5

    こちらを活用「オクラ&なめこのふわトロ〜★みぞれ和え」レシピID17506508

    • オクラ&なめこのフワとろ~★あったか蕎麦作り方5写真

コツ・ポイント

みぞれ和えは納豆を混ぜる時のようにグルグル混ぜます。よく混ぜるほどボリュームが出てフワっとした食感になります。食べる時にみぞれ和えにお酢を少しかけると全体の味が引き締まりますのでお好みでどうぞ。

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きっかママ
きっかママ @cook_40028000
2022/01/31 22:15に公開
皆さんのRpのお陰で作る気力が沸き感謝♡ 子供たちが社会人になり仕事も家事もマイペースに。2026/1/24愛犬が15歳9ヶ月で永眠、犬の介護中心だった生活から自分の時間が出来きましたが、、さみしいです。体にガタがくる年代ですが心身不調とうまく付き合いながら何とかなるさと前向きな気持ちと感謝の心を忘れずに、日々の暮らしを楽しもうと思います。2006年キッチン開設
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このレシピのキーワード

そば 大根 なめこ オクラ

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