サバ缶と春キャベツの豆乳スープ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

【サバ缶】と【春キャベツ】を使った
簡単スープレシピです✨
香味野菜と醤油を先に炒めることのがPOINTです
このレシピの生い立ち
家にある材料で作りました♪

サバ缶と春キャベツの豆乳スープ

【サバ缶】と【春キャベツ】を使った
簡単スープレシピです✨
香味野菜と醤油を先に炒めることのがPOINTです
このレシピの生い立ち
家にある材料で作りました♪

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材料

2人分
  1. サバ缶 1缶(150g)
  2. 春キャベツ 100g
  3. みそ(合わせみそ) 大さじ1
  4. (b)
  5. にんにく 1片(みじん切り)
  6. 生姜 5g(みじん切り)
  7. 醤油 小さじ1
  8. ごま 小さじ2
  9. (a)
  10. 豆乳 300ml
  11. 100ml

作り方

  1. 1

    鍋に(b)を入れて弱火で香りが出るまで炒める。

  2. 2

    キャベツ・サバ缶(缶汁ごと)
    ・(a)を加えて
    サバをざっくりほぐしながら中火で3分ほど煮る。

  3. 3

    火を止めて、みそを加えて混ぜながら溶かす。

コツ・ポイント

✅(b)は先に炒めて香りが出すことで
香ばしさがアップして
サバ缶の臭みを和らげてくれます

✅みそは風味が飛びやすいので
火を止めてから加えます

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ちょっとした"手間"を大切に…美味しさをお届けするレシピです※ただいま介護の仕事とかで忙しくて投稿できてません
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