ダイエット♡青汁で抹茶風おから蒸しパン
★cocoa★ @cook_40039911
ダイエットおやつに♡朝食、軽食に♡
糖質オフ、カロリーオフ、
さらに食物繊維も取れちゃいます(-^艸^-)
このレシピの生い立ち
ダイエットモード入りまして、
ダイエットすると足りなくなりがちなお野菜を青汁で美味しく摂っちゃおうと♡
ダイエット♡青汁で抹茶風おから蒸しパン
ダイエットおやつに♡朝食、軽食に♡
糖質オフ、カロリーオフ、
さらに食物繊維も取れちゃいます(-^艸^-)
このレシピの生い立ち
ダイエットモード入りまして、
ダイエットすると足りなくなりがちなお野菜を青汁で美味しく摂っちゃおうと♡
作り方
- 1
材料全部タッパーに投入
私の愛飲してる青汁はヤクルトの私の青汁。1スティック4gです。 -
- 2
混ぜます。
しっかりダマダマ残らないようにね(^-^) -
- 3
混ぜ終わったら
レンジ600Wで3分加熱
もしくは500W3分半。 -
- 4
レンチン終わり。
ふわっと蒸しパン出来上がり♡ -
- 5
抹茶みたいで美味しいよ♡
-
コツ・ポイント
しっかり混ぜる！ちゃんと混ぜてないと、蒸し上がりひっくり返すと斑模様になっちゃうよ。←経験者笑
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あさころママ -
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