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ダイエット♡抹茶おから蒸しパン
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ダイエット♡抹茶おから蒸しパン-レシピのメイン写真

ダイエット♡抹茶おから蒸しパン

★cocoa★
★cocoa★ @cook_40039911

ダイエット時のおやつに、定番のおから蒸しパン♡
しっとりふわふわ♪♪
なんせ簡単(*´艸`)
このレシピの生い立ち
ダイエッターさんに。口寂しい時のおやつに。
おからおからしてないと思います♪♪

ダイエット時のおやつに、定番のおから蒸しパン♡
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ダイエット♡抹茶おから蒸しパン

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ダイエット時のおやつに、定番のおから蒸しパン♡
しっとりふわふわ♪♪
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おからおからしてないと思います♪♪

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材料

400mlタッパー1個分
  • おからパウダー 20g
  • 抹茶パウダー 3g
  • ベーキングパウダー 3g
  • オリゴ糖(エリスリトール) 20g
  • 卵 1個
  • 水 100g
  • お好みで甘納豆 適宜
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作り方

  1. 1

    粉類タッパーへ
    容器フリフリして混ぜる

    • ダイエット♡抹茶おから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    卵、オリゴ糖、水を加える

    • ダイエット♡抹茶おから蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    しっかり混ぜる

    • ダイエット♡抹茶おから蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    お好みで甘納豆入れて♡

    • ダイエット♡抹茶おから蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    レンジ600W3分加熱
    か
    500W3分半加熱

    • ダイエット♡抹茶おから蒸しパン作り方5写真

コツ・ポイント

しっかり混ぜる♪それだけ〜(^-^)

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★cocoa★
★cocoa★ @cook_40039911
2020/03/11 06:57に公開
live in Ishikawa＊＊＊Like making sweets＆bread♡
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